Por Marisela Pelayo

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Empieza tu día con este energético y antiinflamatorio batido verde. Cargado de vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra, proteína y ácidos grasos. Buen provecho!

Ingredientes:
(De preferencia todo orgánico.)

  • 2 tazas de espinacas
  • Unas ramitas de perejil
  • 1 vara de apio
  • 1 trocito de jengibre
  • 1/3 de un pepino sin semillas
  • ¼ de taza de pepitas de calabaza crudas
  • 1 manzana verde pequeña o una porción de fruta como pera, uvas o piña
  • Agua o jugo de fruta suficiente para licuarlo todo en un aparato de alta velocidad

Tomarlo sin colar.


Preview photo credit: Đam Mê Ẩm Thực via photopin (license).

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